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起宋海龙那两米五的小巨人模样，微微点头表示了解。

雷钧接着说道：“赤髓浑元气是比较均衡型的炼体功法，特别之处在于注重内炼，注重筋骨力、爆发力，练起来最好是配合服药和食补效果更佳。”

张羽心中有了判断，这是半肉半输出。

“最后这门移筋换脉肯定不适合你，这门炼体功法更注重身体的柔韧和变形能力，是用来配合其他特殊功法的。”

听到这里，张羽心中的选项便只剩下了龙象大力和赤髓浑元气这两门功法。

但两门功法各有优劣，他一时间也有些决定不下来。

雷钧又在一旁提醒道：“我建议你选龙象大力，一方面这门功法相对简单一些，另一方面也比较适合我们嵩阳炼体的风格，你到时候可以让王海指点指点你。”

“那门赤髓浑元气讲究一个内炼，难度非常高，如果没有名师指点的话不但难以练成，还容易受伤。这功法因为太难又容易受伤，练这门武功受伤，那是放在保险里，都属于不理赔的。”

突然张羽目光一动，问道：“老师，这两门功法各有几招？”

雷钧想了想说道：“龙象大力我不记得了，大概几十招吧，不过一招一式都朴实无华，循序渐进，并不难学。”

“赤髓浑元气我记得，因为这门功法就一招站功，但别看就这一招，这一招里要求全身上下齐齐配合，难度极高，更容易受伤，现在的你还不合适……”

张羽目光陡然一亮，他已经知道该选哪个了。

于是张羽当即向主办方回了自己选择的功法，很快赤髓浑元气的电子秘籍和使用权便都发了过来。

不久之后，待张羽一行人吃饱喝足，看了看时间已经快六点半了，众人也懒得再回家洗漱，干脆就直接前往学校了。

……

与此同时。

清晨的嵩阳高中内。

周澈尘看着眼前的蓝岭，皱眉道：“你说什么？”

蓝岭只能把刚刚说的话又重复了一遍：“张羽拿了武道竞赛的第一。”

“张羽？武道竞赛第一？”周澈尘不可思议道：“白龙、紫云、红塔是都没有参赛吗？”

蓝岭只能拿出手机：“他先胜了白龙高中的宋海龙，又赢了紫云高中的乐沐岚，这才拿下的第一。”

周澈尘接过手机，看着其中张羽的战斗视频，片刻之后抬起头来，一脸意外道：“以弱胜强……不，虽然数据上他是弱，但算上武技和

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