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全身为丹田，以内力为药物，以精神为火，通过内炼，使精气凝聚不散。如此修炼，就算我这种没有丹田的人也可以修炼出内力，而且是那种取之不竭，用之不尽的内力！这比起所谓的任何一门神功，都是不逞多让啊！

不过为什么这个所谓的南宗既然有如此好的修炼功法，却如此的落魄，我都几乎没有听过南宗的传言？”

当然了，这只能怪清风孤陋寡闻了，这紫阳真人，本名张伯端是北宋内丹学的集大成者，其成名时间甚至早于全真教。

他主张以内丹为修炼途径，认为以人体为鼎炉，以人的身心中的精气为药物，以神为火候，通过内炼，炼神返虚，使精气凝聚不散，结2成“金丹大药”。他也主张“三教合一”，试图以道教修炼性命之说融合儒释道三教。

被全真教尊为“南宗始祖”，并与杏林翠玄真人石泰、道光紫贤真人薛式、泥丸翠虚真人陈楠、琼炫紫虚真人白玉蟾被全真教奉为“南宗五祖”。

“这个呀，不知道，好像是以前抄全真教的时候一起抢回来的，抢回来之后就扔在库房里没人管了，我最近在盘点库房，在一个角落里找到的，你不是想看丹书吗？这上面写的都是什么金丹，内丹的，我觉得你应该用得到，就给你送来了。”清风找来赵敏，询问此书的来历。

“……你们也太不尊重先人们的智慧结晶了！”清风腹诽道。

打发走了赵敏，清风就是开始尝试了起来。

这丹功的奥妙之处，就是想要借助内丹，达到修炼的目的，所以内丹是最为精纯的生命之气，不但是开拓筋脉十分温和之外，还是可以滋润五脏，壮大五脏。而且其中也记载了许多修炼外丹之法，弥补内丹的修炼。

“人体为鼎炉，精气为药物，精神为火……”

清风盘腿打坐按照丹功上记载的要诀，开始修炼了起来！

他也渐渐的明白，这丹功中隐藏的术语是什么，修炼讲究的是精气神三宝，其中的精，是指的是精气，气，是指的是一个人先天元气，神，指的是自我的精神意志。

“奶奶的，还挺难！难怪没有流传开来。”清风在自己的小院中试了几天，一直不得其法，就算有着被雷噼过的脑子，也一时半会儿修炼不出个所以然来。

于是，清风只是将整本丹书都背了下来，等以后有机会再继续修炼。

……去看看赵敏那边，找到什么好的炼丹材料没有，说不定可以借助外丹修炼。……

没想到，还没有等清风去

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